Ernährung

Gemeinsam zum Abnehmerfolg

-Anzeige- Prof. Dr. Dr. habil. Thomas Carus Ein schweres Problem Fettleibigkeit, von Medizinern Adipositas genannt, gilt weltweit als eines der am häufigsten auftretenden schweren Gesundheitsprobleme. Da ma...

Porridge, Müsli oder Smoothie

Bild: Hafer Die Alleskönner/WavebreakmediaMicro-Fotolia Hafermahlzeiten liegen vor allem bei jungen Leuten im Trend (djd). Ob warmer Porridge mit Banane, Mandeln und Honig zum Frühstück, klassisches Müsl...

Mit guter Abwehr durchs Jahr

Bild: LaVita Vitalstoffe können das Immunsystem stärken (djd). Erkältungsviren haben das ganze Jahr über Saison - doch während der Schmuddelwetter-Periode finden die kleinen Plagegeister ideale Bedingung...

Powerfood für die Gelenke

djd/Sanofi/Marcel Mooij - Fotolia Gelenkverschleiß trifft früher oder später fast jeden. Die Ursachen können neben fortschreitendem Alter auch Fehlstellungen, Verletzungen, ungünstige Belastungen, Veranlagu...

Dem Stress davonlaufen

Bild: djd/Bitburger Schritt für Schritt die Hektik des Alltags hinter sich lassen: Joggen ist für viele ein beliebter Ausgleich zur Arbeit und ein guter Weg, um den Kopf wieder frei zu bekommen. Zu ärgerlic...

Genuss und Abwechslung sind Trumpf

Bild: djd/Molkerei Weihenstephan Büromenschen, die viel Zeit am PC verbringen, sollten nicht vergessen, sich stets ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen. Das klappt am besten, wenn man aus einem abwechsl...