Ernährung

Porridge, Müsli oder Smoothie

Bild: Hafer Die Alleskönner/WavebreakmediaMicro-Fotolia Hafermahlzeiten liegen vor allem bei jungen Leuten im Trend (djd). Ob warmer Porridge mit Banane, Mandeln und Honig zum Frühstück, klassisches Müsl...

Mit guter Abwehr durchs Jahr

Bild: LaVita Vitalstoffe können das Immunsystem stärken (djd). Erkältungsviren haben das ganze Jahr über Saison - doch während der Schmuddelwetter-Periode finden die kleinen Plagegeister ideale Bedingung...

Powerfood für die Gelenke

djd/Sanofi/Marcel Mooij - Fotolia Gelenkverschleiß trifft früher oder später fast jeden. Die Ursachen können neben fortschreitendem Alter auch Fehlstellungen, Verletzungen, ungünstige Belastungen, Veranlagu...

Dem Stress davonlaufen

Bild: djd/Bitburger Schritt für Schritt die Hektik des Alltags hinter sich lassen: Joggen ist für viele ein beliebter Ausgleich zur Arbeit und ein guter Weg, um den Kopf wieder frei zu bekommen. Zu ärgerlic...

Genuss und Abwechslung sind Trumpf

Bild: djd/Molkerei Weihenstephan Büromenschen, die viel Zeit am PC verbringen, sollten nicht vergessen, sich stets ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen. Das klappt am besten, wenn man aus einem abwechsl...

Sodbrennen mit fatalen Folgen

Bild: djd/Diasporal/panthermedia.net Saures Aufstoßen ist unangenehm. Rund ein Drittel aller Deutschen leidet Schätzungen zufolge gelegentlich oder gar regelmäßig an schmerzhaftem Sodbrennen. In rund 60 Pro...